As mudanças climáticas já são realidade e estão sendo sentidas de forma intensa no dia a dia. As temperaturas mais altas, comuns em nossa região, têm se tornado ainda mais frequentes, exigindo atenção especial da população.
🔥 ONDAS DE CALOR CADA VEZ MAIS FORTES
De acordo com especialistas, os períodos de calor extremo aumentaram e podem trazer sérios riscos à saúde, como desidratação, insolação e queda de pressão. Crianças, idosos e pessoas com problemas de saúde são os mais vulneráveis.
💧 HIDRATAÇÃO É ESSENCIAL
Um dos cuidados principais é beber bastante água ao longo do dia. Refrigerantes e bebidas alcoólicas não substituem a hidratação. O ideal é sempre ter uma garrafinha por perto.
👒 PROTEÇÃO CONTRA O SOL
Usar chapéus, bonés, óculos escuros e roupas leves ajuda a diminuir os efeitos da exposição solar. O protetor solar também deve ser usado diariamente, mesmo em dias nublados.
🏠 CUIDADOS DENTRO DE CASA
Manter os ambientes arejados, evitar esforço físico nos horários mais quentes (entre 10h e 16h) e procurar locais mais frescos são medidas que fazem diferença.
🌍 RESPONSABILIDADE COLETIVA
Além dos cuidados individuais, é importante lembrar que as mudanças climáticas são resultado da ação humana no planeta. O desmatamento, o excesso de poluição e a falta de preservação ambiental contribuem para esse cenário.
Cada atitude conta: economizar energia, plantar árvores e reduzir o uso de plásticos descartáveis são formas de ajudar o meio ambiente e garantir um futuro melhor.
✍️ Repórter Francisco Filho – Folha Serrana TV
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